口コミで評価が高い血液サラサラサプリメントを詳しく紹介します。ドロドロ血液をサラサラにして生活習慣病にならないようにするための情報を紹介します。

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サラサラ・ドロドロ血液 Q&A

脂質異常症(高脂血症)って何?

健康診断で、「コレステロール値が高めだった」とか「中性脂肪が基準値を超えていた」という方は『脂質異常症』(高脂血症)かもしれません。ここでは、脂質異常症の原因や予防法をまとめました。 ●知っておきたい […]

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飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸/脂(あぶら)の種類と効能

脂は大きく分けて、常温で固まる「飽和脂肪酸」と、常温では液体の「不飽和脂肪酸」に分けられます。 【飽和脂肪酸】 ① ラード、バターなどの動物性脂肪(長鎖脂肪酸) いわゆる動物の脂です。冷えると固まるの […]

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DHAは、自律神経失調症=心の安定に効果があるのですか?

DHAが血液サラサラや頭の働きに効果があるということは知られていますが、自律神経にも効果的だということはご存知ですか? DHAを摂取する事で、精神的な安定を期待できるとされています。 ●自律神経とは? […]

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朝は血液ドロドロになる危険性があるのはどうして?

朝の6時~8時は、血液ドロドロが原因で起きる脳梗塞や心筋梗塞が多い時間帯です。   脳梗塞や心筋梗塞といった病気は、日本人の死亡原因でガンの次に多い病気になります。   どうして朝 […]

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8時間ダイエットで痩せたってホント?効果はあるの?

ツラい運動は嫌!カロリー計算なんて無理!というあなた。 アメリカ発で日本でも話題の『8時間ダイエット』ってご存知ですか?    ●3つのルールとは? 【その1:1日8時間は食事制限なし】 1日の食事を […]

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ビールに血液サラサラにする効果があるの?

結論から言うと、血液さらさら効果があります。 お酒は体に良くないと思われがちですが、実はビールは低カロリーで栄養成分も豊富です。日本でも明治時代には薬局で売られていたこともあるほど、とても健康的な飲み […]

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青魚のEPAがやせるホルモンのGLP-1を効果的に出してくれる?

『結論』は、青魚のEPAを摂ることで、ダイエット効果が加速します!   青魚のEPAは、小腸を刺激してやせるホルモンである『GLP-1』を大量に出すことができます。 やせるホルモン『GLP- […]

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血圧を下げる食べ物(食品・食材)は、何があるの?

血圧を下げたり、高血圧を予防する食品・食材、及び、血液サラサラにすることで、高血圧を予防する食べ物などについて、何があるのかを紹介します。 ●血圧を下げる効果のある食品 血圧を下げるのに即効性のある食 […]

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中性脂肪と体脂肪とは、どう違うの?

中性脂肪と体脂肪、同じカラダの中の脂肪のことを指すと思うのですが、一体どのように違うんでしょうか?   ●中性脂肪と体脂肪の関係 中性脂肪は血液中の脂肪のことを言います。 血液中の脂肪がいっ […]

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メタボ解消のための効果的な運動方法とは?

メタボリックシンドロームの解消や予防、治療のためには運動をしないわけにはいきませんよ。 運動をすることで、皮下脂肪よりも先に内臓脂肪から落ちていくようになりますので、メタボ解消には一番の方法ということ […]

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さらさらパンダのプロフィール

体の不調から、血液サラサラを目指し、あれこれサプリメントを試しています。

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