肥満の状態が続くと、血管内部にコレステロールや脂質がたまって血管の内側を細くして血液の流れを悪くします。心臓に血液が行かないと血液の運ぶ酸素や栄養分が届かなくなってしまい、狭心症のリスクが高まります。急いで血液サラサラにする必要があります。
狭心症が起きるのは
突然、胸が締め付けられるような痛み（2～15分程度続く）が襲うのが狭心症と言われる発作ですが、これは肥満が原因で血管が詰まり、十分な血液が流が心筋（心臓の筋肉）に行かないので、酸素や栄養分が供給できないために引き起こされる症状です。
狭心症や心筋梗塞を引き起こす直接の原因となるのは、動脈硬化です。動脈硬化の原因は、肥満や高血圧、糖尿病などの生活習慣病であったり、タバコやストレスによって血管内部にコレステロールや脂質などがたまって、血管の内側を細くしたり、完全に詰まらせたりすることによって引き起こされます。
肥満だと血液ドロドロになりやすい
肥満の原因と言えば、脂っこい（脂質）ものや甘い（糖質）ものを好んで多く食べることがあげられますが、血液ドロドロとなる原因と合致しているのです。
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・血液中の水分が減少すると濃度が高くなり血液ドロドロに |
このような３つの原因が重なり合うことで、益々血液ドロドロとなってしまいます。
食生活からくる糖質や脂質の取り過ぎ以外にも、生活習慣の乱れや睡眠不足、タバコ、アルコールの飲み過ぎやストレスなども原因になります。
動物性の肉類中心の食事が多かったり、砂糖をたくさん使った甘いお菓子やケーキ類、ジュース類が好物だというような場合には肥満になりやすい上に、血液ドロドロになってしまうことが多く、狭心症になる確率がグッと高くなることが、お分かりいただけたと思います。
血液サラサラにするサプリを活用
肥満だとどうしても血液ドロドロとなり、血管を詰まらせる可能性が高くなります。普段から、血液サラサラにしておく対策が必要です。狭心症や心筋梗塞といった心臓病は、日本人の死因第2位です。近年の生活習慣病患者の増加に伴って、心臓病の死亡者数も年々増加しているのです。早めの対応が必要になってきます。
血液サラサラにすることは、血行を良くして代謝を上げることになるので、結果的に肥満の解消につながります。食生活の改善、生活習慣の改善も必要ですが、血液サラサラにする食材を毎日きちんと調理して食事として摂ることは難しく、血液サラサラ効果の高いサプリと併用することで、短期間で血液サラサラにすることができます。
血液サラサラにする食材としては、黒酢であったり黒ニンニクや、青魚の（DHA・EPA）などが代表ですが、これらの食材をすべて集めるには手間と費用がかかってしまうのですが、サプリメントを活用することで簡単に摂取することが可能となります。
サプリメントは薬（医薬品）ではないので、飲んだらすぐに効果があるものではありませんが、毎日継続して使うことで血液サラサラにしていくことが出来ます。食品の分類になるので副作用を心配する必要もありません。毎日の食事と併用することで、短期間で血液サラサラを実感することが期待できます。いち早く対応することが大切です。
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