三黒の美酢の症状別　飲み方のコツ！

あなたの悩みに応じた飲み方をすることで、三黒の美酢をより効果的に摂ることができます。
成功の秘訣は、継続です。すぐに目立った効果は、難しいですが、毎日続けることで体質改善が期待出来ます。

特に大きな異常もなく、健康維持が目的の場合は、１日に２粒をお好きな時にお飲み下さい。

症状がある方は、下記の飲み方のコツを参考にしてください。
食前に飲むのが良いようですが、胃腸の弱い方は、食後にする方が良いです。

あくまでも目安ですので、症状に応じて、飲む量（粒数）を自分なりに調節してください。

●血液サラサラになりたい

上質なDHA・EPAが血流を良くして、血液サラサラにしてくれます。
朝２粒　寝る前に２粒

●疲労回復したい

最近、疲れやすかったり、寝ても疲れがとれない・・・　それは、アミノ酸が不足しているかもしれません。
黒酢もろみに含まれる豊富なアミノ酸が疲労回復を助けます。
朝２粒　　夜２粒

●冷え性を治したい

血行が悪い証拠です。ポリフェノール、ビタミン、DHA・EPAなどが、血行を改善してくれます。

朝２粒　　夜２粒
※冬場は、朝３粒　　夜３粒

●ダイエットをしたい

いかにして代謝をアップさせるかが成功のカギとなります。
新陳代謝を良くするレシチンがたっぷり入っているので、ダイエット効果も抜群！

運動する30分前に２粒　　寝る前に２粒
※本気でダイエットしたい場合は、最初の3ヶ月間は、運動前３粒、寝る前も３粒

●中性脂肪やコレステロールをへらしたい

中性脂肪やコレステロールの値は、一度高くなるとすぐには、下がりません。ちょっと気になりだしたら、早めの対応が良いでしょう。
上質なDHA・EPAの内、特にEPAが中性脂肪や、悪玉コレステロールを減らすのに有効です。

体質改善を目指して、最低でも6ヶ月は続けましょう。
朝３粒　　寝る前に３粒

●肩こりを和らげたい

緊張した筋肉に疲労物質がたまって血行を悪くしているので、豊富なアミノ酸と血液サラサラ効果で血行を良くしてくれます。

朝１粒　　夜２粒

●きれいな美肌になりたい

肌の調子が悪いのも血行が悪く、お肌の新陳代謝が悪いためです。
抗酸化力の強いポリフェノールで、アンチエイジング対応が出来ます。

朝１粒　　夜２粒　もしくは、寝る前にまとめて３～４粒

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