口コミで評価が高い血液サラサラサプリメントを詳しく紹介します。ドロドロ血液をサラサラにして生活習慣病にならないようにするための情報を紹介します。

MENU
血液ドロドロは危険!血液サラサラ成分を含むサプリメントで改善 TOP  >  血液サラサラになる(青魚編)  >  魚に含まれるドコサヘキサエン酸(DHA)の副作用は、大丈夫?

魚に含まれるドコサヘキサエン酸(DHA)の副作用は、大丈夫?

青魚に多く含まれるドコサヘキサエン酸、通称『DHA』、なんですが副作用って、あるのでしょうか?

DHAは、元々青魚の脂質に含まれている成分なので、副作用はありません。

青魚a

しかし、DHA自体が安全なものであっても1日の摂取量3g(3,000mg)を超えて、過剰に摂るすぎると症状として、吐き気や軟便下痢になる可能性があります。

 

●適正な量であれば、副作用の心配は無い

適正な量を摂取している限りにおいては、副作用はないと考えて良いと思われます。

DHAの入ったサプリメントを服用する場合がありますが、ほとんどのサプリメントが、食事からとるDHAの量とあわせて1g程度になるように、DHAの量を配合してあるので、心配する必要はありません。

 

他の食事との食べ合わせに関しても、問題となることはありません。

●DHAの摂取の注意点

ただし、ある薬(ワーファリン製剤)を飲んでいる場合には、注意が必要です。

 

脳梗塞や心筋梗塞などの、血栓症の治療として血液を固まりにくくする薬の『ワルファリンカリウムワーファリン製剤)』を飲んでいる場合は、DHA自体が血液をサラサラにする効果を持っているので、一緒に摂取するとワーファリン製剤の働きを強めてしまうため、出血してしまうと血が止まりにくいという状態になりかねません。

 

ワーファリン製剤などの、血液凝固阻止剤と呼ばれる医薬品を飲んでいる場合は、必ず医師と相談して下さい

 

●ドコサヘキサエン酸(DHA)の副作用は、大丈夫!

血液サラサラにするためにも、ドコサヘキサエン酸(DHA)は、どんどん摂りましょう。

よっぽど摂り過ぎない限りは、副作用の心配をする必要はありません。

摂らないで、血液ドロドロになる方が、よっぽど体に悪い影響を与えます。

 

合わせて読みたい記事

>> 血液サラサラになる食べ物でドロドロを解消!

>> 血液サラサラになるために有酸素運動をしよう!

>> 血液サラサラになるために、脂質を変えて体質改善!

 

タイプ別の血液サラサラのサプリメント

 

 

三黒の美酢 タイプ1

疲労回復もダイエットも出来るサプリ

 

 

きなり タイプ2

魚ぎらいでも青魚がとれるサプリ

 

 

ナットウキナーゼ タイプ3

固まりを溶かす力&サラサラ成分サプリ

 

 

しじみにんにく タイプ4

肝臓を助け肝機能をアップするサプリ

 

 

三黒の美酢 バナー

 

きなり バナー

ヘルケア バナー

同じカテゴリー「血液サラサラになる(青魚編)」の一覧

青魚(DHA・EPA)の血液サラサラ効果

青魚(DHA・EPA)の血液さらさら効果を調べました。青魚(DHA・EPA)には色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 青魚に含まれる血液サラサラ効果のある成分 青魚 […]

記事の続きを読む

『きなり』DHA&EPAサプリメントのレビュー評価

血液サラサラ成分の『DHA・EPA』+『なっとう』を配合したサプリメントです。 さくらの森から販売されている人気のあるDHAサプリメントの『きなり』の効果と体験してみた結果をレビュー・評価していきます […]

記事の続きを読む

血液サラサラになりたい!DHAを効率よく摂るにはどの魚が一番なの?

血液ドロドロなのが気になります。血液サラサラにするのにサラサラ成分のDHAを摂るのが良いと聞いたけど、そんなに魚好きでもないので、できるだけ効率的にDHAを摂りたいけれど、どのように魚を摂るのが一番な […]

記事の続きを読む

魚に含まれるドコサヘキサエン酸(DHA)の副作用は、大丈夫?

青魚に多く含まれるドコサヘキサエン酸、通称『DHA』、なんですが副作用って、あるのでしょうか? DHAは、元々青魚の脂質に含まれている成分なので、副作用はありません。 しかし、DHA自体が安全なもので […]

記事の続きを読む

DHAサプリの『きなり』で、目覚めが良くなる!

毎朝、目覚め(寝起き)が悪いと感じたり、寝つきが悪るかったり、寝ても疲れがとれていないと感じることはありませんか?目覚めを良くする効果があるのがDHA・EPAのサプリメントです。 口コミやレビューでも […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

さらさらパンダのプロフィール

体の不調から、血液サラサラを目指し、あれこれサプリメントを試しています。

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2018 血液ドロドロは危険!血液サラサラ成分を含むサプリメントで改善

    ページトップ