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血液サラサラになると美肌になれるの?

保湿に美白に角質除去。美肌対策はバッチリなのにどうしてきれいになれないの!?
美肌には実は血液も関係していることを知っていますか?

美肌 女性

●皮膚の色は血液の色

お肌の色は何で決まるのでしょうか?
人間の皮膚には無数の毛細血管が張り巡らされているので、血液の色は肌の色に反映されてしまいます。

 

老廃物を沢山含んでいたり、酸素の量が少ない時は黒っぽい血液になりますし、逆に血液が綺麗な状態の時は明るい赤い色をしています。
透き通った綺麗な肌になるか、どす黒くツヤのない肌になるのかには、その血液の色が大きく反映されてしまうのです。

●血行は肌の新陳代謝に関与

血液から新しい酸素や栄養分を受け取って、老廃物を回収してもらうという作業を常時行うことによって、お肌は健康を維持しています。

 

しかし、お肌は細胞としては一番末端に位置し、血管も毛細血管という一番細い血管でやり取りをするため、血液のサラサラ度によって一連の交換作業には大きく違いが出てしまうのです。

 

血液がドロドロになると、血行が悪くなり、細胞機能が低下します。
すると、お肌のターンオーバーがスムーズに行われなくなり、シミの元であるメラニンが体外へ排出されなかったり、ハリや弾力の元であるコラーゲンがきちんと作られなくなったりして、お肌の美しさは失われていきます。

 

次の項目はすべて、血行が悪くなると現れるお肌の症状です。
・肌のシミ、くすみ
・目の下のくま
・顔色が悪い
・ハリ、ツヤの低下

 

●美肌を作る血液ケア

【その1】コラーゲン

コラーゲンは血管の外壁の主成分です。
日々血管にできる小さな傷は、コラーゲンにより修復されます。もし体内のコラーゲンが減少してしまうと、傷の修復はできなくなり、その傷口にコレステロールなどがたまって血管は細くなり、弾力性もなくなります。

 

血行を良くするためには、血液が通る血管の健康を維持するコラーゲンの摂取が欠かせません。

 

【その2】血液サラサラ効果のあるものを摂る

血液ドロドロを解消するためには、食生活を見直すことが一番大切です。
血液サラサラになる食べ物を意識して摂りましょう。
⇒ 「血液サラサラになる食べ物でドロドロを解消!」参照

 

美肌を保つためには、血液が健康できれいであることが非常に重要です。
外側だけのスキンケアではなく、毎日の食事に少しだけ気をつけて、体の中から美肌になりましょう。

 

血液サラサラになる食べ物を毎日きちんと摂ることで、意外と早いうちに効果が現れてきます。

しかし、毎日食事として摂ることは、ニオイや味が苦手で続けることがなかなか難しい場合もあります。そんな時には、血液サラサラのサプリを活用する方法があります。

 

血液さらさらになる成分をいくつも組み合わせて、より効果が出るように作られています。

中でも、私が試して一番効果のあった血液サラサラ成分の『にんにく』+『黒酢』+『DHA・EPA』を配合した最強のサプリメントである三黒の美酢を試してみないと損をしますよ。

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三黒の美酢 タイプ1

疲労回復もダイエットも出来るサプリ

 

 

きなり タイプ2

魚ぎらいでも青魚がとれるサプリ

 

 

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