血液サラサラになる（しじみ編）

しじみの血液サラサラ効果

しじみの血液さらさら効果を調べました。 しじみには色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 しじみに含まれる成分のうち『タウリン』と『アミノ酸』が、血液サラサラ効果に関与しています。 ●タウリン タウリンは、イオウ化合物とアミノ酸とが反応してできる含硫（がんりゅう）アミノ酸の一種で、肝臓全体のサポートをすることで、血液サラサラの効果があります。 ★血液中のコレステロ […]