半身浴（長風呂）やサウナは、入り方に注意！血液ドロドロになるかも？
半身浴（長風呂）やサウナは、健康に良いもので血液サラサラになるばかりだと思っていませんか？ 入り方を間違えると、逆に血液ドロドロになってしまいますよ！ サウナって体に良いのではないですか？ 半身浴（長風呂）やサウナは、間違いなく血液サラサラにしてくれると思っていました。半身浴やサウナは、カラダを芯から温めてくれるので、血管が拡張して血行が良くなるため、汗と一緒に老廃物を体外に出すことでデトックス効 […]
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一度、起こると脳梗塞は再発しやすいので要注意！
脳梗塞は必ずと言って良いくらい再発する病気です。 脳梗塞は再発する病気 脳梗塞は、知らないうちにかかっている場合も少なくはなく、症状は無いものの、無症候性脳梗塞（隠れ脳梗塞）、微小脳梗塞などと言われる程度の軽い脳梗塞になっている場合があります。 一度、起こると脳梗塞は、確実に再発する病気と言われています。再発の確率は、1年以内が約10％、5年以内は約30％の人が再発する […]
半身浴で、血液ドロドロを血液サラサラに！
入浴の仕方によっては、血液サラサラになったり血液ドロドロになったりもします。正しい入浴方法で、血液さらさらを目指しましょう。血液サラサラになる半身浴（入浴法）をご紹介します。 かけ湯で温めてからバスタブに入ること バスタブ（湯船）に入る前には、かけ湯で温めてから入るようにしましょう。お風呂場ですぐに湯船に入ると、急激な温度変化と圧力に、血管も収縮したりすると、一時的に血圧が上昇して危険です。 &n […]
気になるにんにくのニオイ！臭わないでとる方法とは？
ニンニクには健康パワーがあることは知っていても、ニオイが気になってしまいますね。にんにくの臭いを気にしないで、ニンニクのパワーだけ摂れたらいいと思いませんか？ にんにくの健康パワー にんにくと言えば、スタミナ増強と思いつくのですが、このスタミナの元になるアリシンが強烈なニオイのために、いつでも食べるという訳にはいきません。 にんにくに含まれる２大成分にアリシンとスコルジニンがあるので […]