シボガードのレビュー評価
中性脂肪が気になるようになってきました。脂っこいものにも気をつけて、なるべく摂らないようにしているんですが、思った以上に脂質（脂肪）は普段の食事にも含まれているようです。 その脂肪の吸収を抑えてくれるという機能性表示食品の『シボガード』の効果はどうなのかを、体験して検証した結果をレビューしていきます。 シボガードには、今話題のターミナリアベリリカが配合されているので、ターミナリアベリ […]
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どんなダイエットをするにも血液サラサラにしておくことが秘訣！
美しいスタイルに憧れるのは、女性なら誰でもあるはず。そのために何かのダイエットの一つや二つは、誰しも経験があろうかと思います。でも、どれをやっても、なかなかうまくいかずにダイエットの成果がでないのは、なぜでしょうか？それには、血液の状態が関係していたのです。 血液がドロドロだとやせにくい 特にダイエットをしたいと思うのは、ちょっと標準より、ポッチャリさん以上の方でしょうか。そのような体型になってし […]
DHA不足なら人気レシピの料理より、魚嫌いには○○でしょ！
魚嫌いの人には、いくら人気のレシピで美味しく作った料理でも、ダメなものはダメなんです。青魚に含まれるDHAやEPAが健康に良くても、毎日、不快な思いをして食べるのでは、ストレスがたまるし、やっぱり続きません。では、どうすればよいのでしょうか？ 魚嫌いな人ほど、魚に敏感 魚嫌いで、普段からまったく魚を食べない人は、とっても魚に敏感です。私の姉も魚が全く食べることができません。やっぱり、ちょっとで […]
ダイエットをし過ぎると、老化が加速するって知ってました？
極端なダイエットをしてしまうと、かえって老化が進んでしまうって知っていましたか？ 痩せすぎると、新しい細胞が作られにくくなることが分かったきたようです。折角、痩せても老化しては、意味ないと思いませんか？ 痩せすぎに注意！ 健康的に痩せるのは良いですが、スタイルを気にするあまり、食事の量を極端に減らしたり、炭水化物など必要な栄養素を全く摂らなかったり、食事を抜いたりなどのダイエットだと、痩せるのと引 […]