しっかり睡眠できていますか？疲れを翌日に残さないためにも黒酢を摂ろう！
なかなか寝つけなかったり、眠りが浅く熟睡できないとか、夜トイレに何度も起きるとか、疲れが取れないので朝起きるのがだるくてつらいというようなことはありませんか？ 質の良い睡眠って？ 私たちは、カラダや脳を休ませるために睡眠として眠りにつきます。睡眠には、レム睡眠と言って脳が起きている浅い眠りと、ノンレム睡眠と言ってカラダも脳も休んでいる状態の睡眠があります。私たちは、90分サイクルでレム睡眠とノンレ […]
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共働きで仕事と家事の両立が大変、疲れすぎをどうにか出来ませんか？
共働きで仕事と家事の両立でちょっと疲れがたまったなんてことはありませんか？ちょっと年齢を重ねると余計に疲れがたまりやすくなってきます。若い頃のように一晩寝れば回復するというのも無くなってきていませんか。 疲れがたまる 朝早くから起きて家事をして仕事に行って、夜遅くまで家事をしていたら、疲れがたまるのは無理ありません。しっかり寝ることが出来なければ、疲れを翌日に持ち越して、さらにまた翌日に持ち越して […]
えっ！本当ですか、黒酢には育毛効果まであるんですか？
黒酢には、カラダに良い効果が色々あるのは聞いていましたが、まさか、育毛効果まであるなんて本当なのでしょうか？黒酢の成分を調べてみると、育毛に良いとされる成分が、たくさん含まれていることがわかりました。 黒酢に含まれる『イノシトール』 イノシトールは、ビタミンとしては認められていませんが、ビタミンBとしての作用を持つ物質で、水溶性のビタミンB様物質に分類されています。特徴として、脂肪の流れをコントロ […]
『三黒の美酢』と『きなり』の成分や効果、実際に使った結果を比較してみました！
血液サラサラにする効果の高いサプリとして『三黒の美酢』と『きなり』がありますが、どちらが優れているのでしょうか？どちらも人気サプリなんですが、どのような症状の改善をしたいのかによって、三黒の美酢かきなりのどちらを選べば良いのかが見えてきます。 『三黒の美酢』と『きなり』の成分や効果を比較 構成素材 三黒の美酢 きなり 商品画像 初回価格（税別） 980円 1,833円 容量 […]
夜勤になると体調をすぐに崩すようになるのを防ぎたい！
夜勤もしなければいけない看護師さんや介護士さん、警備員さんのような方は、昼勤だけの時は良いけど、夜勤になると体調をすぐに崩してしまうことがありますよね。仕事上、不規則な生活リズムになるので体調が崩れてしまうのは仕方がないことなのでしょうか？でも、なんとかしたい！ 体調をすぐに崩す原因とは？ 私達が生命を維持するために、自分の意志とは関係なくカラダの機能を調整してくれる自律神経というものがあります。 […]
夏バテや疲労回復には、炭水化物と黒酢が一番なんです！
ごはんやパン、麺類といった炭水化物は普通に食べているんだけど、夏バテ気味で元気がない。疲労がたまっていくようだと感じたりしていませんか？食事だけでは、エネルギーにならないんです。下手をするとエネルギーにならないで脂肪として体にくっつくだけになるかもしれませんよ。 夏バテしてしまうのは 夏バテを解消するには、ビタミンB1、B2とクエン酸がとても重要だと言われています。暑い夏の時期には、暖かいものより […]
三黒の美酢には、糖尿病を改善する黒酢もニンニクも卵黄まで入っています！
三黒の美酢には黒酢と黒ニンニク、卵黄までが配合されており、血糖値を正常に引き下げる効果が期待できるので糖尿病の予防・改善に適しています。それぞれの原料について効果の理由を調べてみました。 糖尿病と血糖値について 糖尿病は、血糖値が高い状態が続くことで、血管が障害を起こして様々な病気に発展します。 私たちは、炭水化物を食べて糖分を摂り、その糖を分解してブドウ糖にした後、インスリンの働き […]