中性脂肪とコレステロールは、何が違うの？
中性脂肪もコレステロールも同じように脂肪の一種なのですが、違いがよくわかりません。同じようなものだと思っていました。中性脂肪とコレステロールの違いについてなので調べてみました。 脂質の種類 体中の血液中に存在する脂肪には、どのような種類があるの？ 血液中に含まれる脂質の種類には、脂肪酸・中性脂肪・コレステロール・リン脂質の4つがあります。 主な役割としては、 ・エネルギーに関わる、脂肪酸と中性脂肪 […]
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タバコを吸うと、血液ドロドロになるんですよ！
タバコは、血液ドロドロの原因になります。血液循環に悪い影響を与えてしまうのです。 たばこ（喫煙）の本数の多い方は、早く、血液サラサラにする対策として、まずは止めることが一番です。 煙草が、血液をどろどろにするのには、① 活性酸素② 一酸化炭素③ ニコチンが、影響しています。 では、それぞれが、どのように血液をドロドロにするのか見て行きましょう。 ① 活性酸素 たばこの煙には、タールな […]
血液サラサラ・ドロドロは、どうして変わる？
血液サラサラやドロドロは、どのようにして決まるのでしょうか？ まず、私たちの体内を流れる『血液』は、体重の約８％（体重1kgにつき約80mL）ほどあります。血液は、45％の細胞成分（赤血球、白血球、血小板）と55％の血漿(けっしょう）成分からできています。 わかりやすく表にまとめると、下記の通りです。 成分 名 称 形や大きさ 役 割 寿 命 細胞成分45% 赤血球 無核直径：７～８μm（マイク […]
しじみの血液サラサラ効果
しじみの血液さらさら効果を調べました。 しじみには色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 しじみに含まれる成分のうち『タウリン』と『アミノ酸』が、血液サラサラ効果に関与しています。 ●タウリン タウリンは、イオウ化合物とアミノ酸とが反応してできる含硫（がんりゅう）アミノ酸の一種で、肝臓全体のサポートをすることで、血液サラサラの効果があります。 ★血液中のコレステロ […]
たまねぎの血液サラサラ効果は？ 血液サラサラの成分は？
たまねぎの血液さらさら効果を調べました。玉ねぎには色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 玉ねぎの血液サラサラ成分 タマネギに含まれる血液サラサラ成分には、『アリシン』と『ケルセチン』と呼ばれる代表的な成分があります。 アリシン 玉ねぎには独特の刺激臭と辛味成分である『アリシン（硫化アリル）』という成分に血液をサラサラにする効果があります。 &nbs […]
納豆の血液サラサラ効果
納豆の血液さらさら効果を調べました。 納豆には色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 納豆に含まれる血液サラサラ成分には、ナットウキナーゼと呼ばれる大変強力な成分が存在します。 ●ナットウキナーゼ ナットウキナーゼは腸内にある血栓融解酵素を刺激して活性化させ、血栓を作りにくくします。 また、ナットウキナーゼ自身が、血栓の主成分であるフィ […]
にんにくの血液サラサラ効果
ニンニクの血液さらさら効果を調べました。 にんにくには色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 にんにくには血液をサラサラにする効能がいくつかあります。具体的には次のようなものです。 ① 抗血栓作用（血小板凝集抑制作用） ② コレステロール抑制作用 ③ 抗酸化作用 ① 抗血栓作用（血小板凝集抑制作用） にんにくの効能の中でも強力な作用とし […]
小林製薬ナットウキナーゼ＆DHA＆EPAセットのレビュー評価
血液サラサラ成分の『なっとう』＋『DHA・EPA』＋『たまねぎ』を配合したサプリメントです。 小林製薬から販売されている人気のあるナットウキナーゼのサプリメントの『小林製薬ナットウキナーゼ＆DHA・EPAセット』の効果と体験してみた結果をレビュー・評価していきます。 小林製薬ナットウキナーゼ＆DHA・EPAセットは、血液サラサラにしてくれるの定番の納豆に含まれる酵素、ナットウキナーゼ […]
血液サラサラ・疲労回復の健康効果を検証！三黒の美酢のレビュー評価・口コミ
黒酢は血液サラサラにしたり、疲労回復にも効果があり、その上、ダイエットにも効果があると言われています。その黒酢を使った人気の黒酢サプリメント『三黒の美酢（さんごくのみず）』の健康効果はどうなのかを体験して検証した結果をレビューしていきます。 血液サラサラ成分の『にんにく』に『黒酢』、さらに『DHA・EPA』を配合した最強のサプリメントと言えますね。 3つの黒の素材とは 『黒酢もろみ』 […]