健康診断で脂肪肝もどきと注意された私がとった対策！

2016年07月27日

日本人の4人に1人がなっていると言われる脂肪肝、まさにフォアグラ状態ですが、肝硬変や肝臓がんへと進んでしまう可能性の高い病気です。とにかく脂肪をため込んだことが、様々な健康の問題を引き起こしています。 […]

肥満は生活習慣病の1つで、隠れ肥満が特にヤバイかも？

2016年07月20日

肥満は生活習慣病の1つと言えます。肥満になると必ずと言って良いほど糖尿病や高脂血症（高コレステロール血症）、高血圧、痛風・高尿酸血症などと言った生活習慣病になります。そしてこれらの病気は、血管を老化さ […]

2016年07月12日

手の指がつることで鉛筆をにぎれなかったり、箸を持てなくなってしまった経験はありますか？　手の指がつることは、足がつることほど多くありませんがたまにあります。手の指がつってしまうのは、頻 […]

2016年07月06日

血液ドロドロなのが気になります。血液サラサラにするのにサラサラ成分のDHAを摂るのが良いと聞いたけど、そんなに魚好きでもないので、できるだけ効率的にDHAを摂りたいけれど、どのように魚を摂るのが一番な […]