ニンニクには健康パワーがあることは知っていても、ニオイが気になってしまいますね。にんにくの臭いを気にしないで、ニンニクのパワーだけ摂れたらいいと思いませんか?
にんにくの健康パワー
にんにくと言えば、スタミナ増強と思いつくのですが、このスタミナの元になるアリシンが強烈なニオイのために、いつでも食べるという訳にはいきません。
にんにくに含まれる2大成分にアリシンとスコルジニンがあるのですが、アリシンは、ビタミンB1と結合しやすく、結合して「アリチアミン」となってビタミンB1の体内吸収率をアップしますし、スコルジニンはビタミンB1の働きを高める効果があります。
このアリシンとスコルジニンの両方がダブルで、ビタミンB1の働きを良くして糖代謝を促進することで、疲労回復と持久力のアップにつながります。
他にも、抗酸化作用による発がん予防、殺菌・抗菌作用による免疫力向上や血液の循環を良くしたり(血液サラサラ効果)、胃液の分泌を旺盛にし消化を促進したり、腸の働きを整えたり(整腸作用など)、肝機能を正常にしたり、血圧を安定させ中性脂肪やコレステロール値を下げる効果もあります。
にんにくのニオイを消して摂取するには?
ニオイの弱い臭くない無臭にんにくというものもありますが、多少は臭うので気になる人には気になります。にんにくをそのまま食材として料理された食事でとると、どうしてもニオイは消すことができません。
ニオイを気にすることなく摂れる週末ぐらいにしか、ニンニクを使った料理としては食べないように、どうしても気を使ってしまいます。
にんにくのニオイを気にすることなく、成分だけを摂りたいのであれば、にんにくをソフトカプセルに詰め込んだサプリメントとして飲むことで、毎日にんにくパワーを摂ることが出来ます。
しかも普通のにんにくではなく、よりパワーのある黒にんにくの成分を詰め込んだサプリメントであれば、より効果的です。にんにくを料理としてではなくて、成分として摂りたいと思う方には、とても有効な手段と言えます。
にんにく以外の強力なパワーも一緒に
にんにくの成分を摂りたいという方は、折角なので黒にんにくだけでなく、黒酢もろみや青魚のDHA・EPAまでも一緒に摂ったらいかがでしょうか?
それを叶えることができるのが、にんにく以外の強力なパワーも一緒に詰め込んだサプリメントの強みです。
1つのソフトカプセルで、これらがすべて摂ることができるのです。
にんにくは、ダイエットにも効果があるの?
にんにくには、脂肪燃焼効果があり、痩せやすい身体を作ります。にんにくの中でも『黒にんにく』には、たくさんの種類の栄養がバランス良く含まれていますし、脂肪燃焼効果が普通のにんにくより高いんです。