血管年齢を若返りさせるサプリで、今からでも血管は若返ります!

血管年齢を調べてみると、自分の年齢を大きく上回る結果の血管年齢でした。血管年齢が高いということは、動脈硬化が進行して、心筋梗塞や脳卒中になるリスクが高まってきたということです。血管年齢の若返り方法として食事を変えるのに加えてサプリメントを併用することで改善できるでしょうか?

血管

血管年齢って?

血管年齢とは、動脈の固さと動脈の詰まり具合を、男女別に、年齢毎に健康な方の平均値と比べ、どの程度の年齢かを算出するものです。血管が弾力性を失って固く、もろくなった状態を年齢で表しているので、年齢が高いほど動脈硬化の危険性があることになります。

 

動脈硬化が心臓付近で進行すると心筋梗塞、脳で進行すると脳卒中になるリスクが、血管年齢が上がるほど高まります。血管年齢を若返らせることで、動脈硬化のリスクを少しでも減らしていきたいと思いました。

 

血管年齢を調べるには、こちら

→ 血液サラサラになりたい。血管年齢検査って?料金は、場所は?

 

ドロドロ血

血管年齢を上げるのは?

血管年齢を上げているのは、血液ドロドロなのが要因となっている場合がほとんどです。

 

血液をドロドロにしているのは、生活習慣の乱れと言われる食べすぎ(動物性動物性脂肪の多い肉類や、コレステロールを多くふくむ食品の摂り過ぎによるカロリー過多)や、お酒の飲み過ぎ運動不足タバコなどが、一番の原因です。

 

しかし、今からでもきちんと対応すれば、血管は若返ることが可能です。一度上がってしまった血管年齢を下げて、柔らかくしなやかな血管を取り戻しましょう。

 

サラサラ血

血管年齢の若返り方法

そこで、血管年齢を若返りさせる方法としては、血液をドロドロにしている生活習慣の改善と、血液サラサラになる食べ物を摂るということが重要になってきます。

 

血液サラサラになることで、血液がキレイになり、全身に十分な酸素栄養素を運ぶことが可能になると、血管内もキレイになったり、新しく血管が生まれ変わることで血管年齢も若返ることが可能になります。

 

血液をさらさらにする食べ物(食材)は、黒酢・にんにく・たまねぎ・青魚・納豆・しじみなど色々あります。きちんと毎日血液をサラサラにする食材を摂ることで、比較的早く効果は現れますので、継続することが重要です。

 

しかし、料理にして毎日食べるのには、ニオイや味や調理の面倒臭さで続けることが難しいという方も多いと思います。そんな方には、サプリメントとして摂るのが有効です。血液サラサラにする食材を何種類かあわせて、より効果が高くなるように作られたサプリメントですと、味やニオイを気にすること無く毎日手軽に摂ることが出来ます。

arrow_red 血管年齢を若返りさせる効果的なサプリの体験談は、こちら

 

 

合わせて読みたい記事

>> 血液サラサラにするサプリメント

>> 血液サラサラになるために有酸素運動をしよう!

>> 血液サラサラになるために、脂質を変えて体質改善!

 

 

[タイプ別の血液サラサラのサプリメント]

 

 

血液サラサラランキング バーナー