『黒酢にんにく』と『にんにく卵黄』どう違うの？どっちが良いの？
黒酢にんにくに名前がよく似ているけど違いがイマイチよくわからないにんにく卵黄っていうのがあります。コマーシャルなどでもよく聞くんですが、どういう違いかきちんと理解している人はどれくらいいるのでしょうか？よくわからないなら、どっちも入ったものを買うのが一番かもしれませんね！ 黒酢にんにくと、にんにく卵黄の違いは？ 『黒酢にんにく』と『にんにく卵黄』は、良く似ていて違いがわかりにくいのですが、どこが違 […]
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黒酢の血液サラサラ効果
黒酢の血液さらさら効果を調べました。黒酢には色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 黒酢の血液サラサラ効果とは？ 黒酢には血液をサラサラにする効能がいくつかあります。具体的には次のようなものです。 ① 赤血球変形能改善作用 ② 抗血栓作用（血小板凝集抑制作用・白血球粘着抑制作用） ③ コレステロール抑制作用 ④ 抗酸化作用 ⑤ 血管拡張作用 ① 赤血 […]
青魚（DHA・EPA）の血液サラサラ効果
青魚（DHA・EPA）の血液さらさら効果を調べました。青魚（DHA・EPA）には色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 青魚に含まれる血液サラサラ効果のある成分 青魚に含まれる血液サラサラ成分には、多価不飽和脂肪酸のn-3グループに該当するDHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）がありますが、DHA・EPAは体内で合成できないため、食事から摂取 […]
血液サラサラには水が良いってホント？
水って飲めば良いっていうものではありません。水分には、効果的な摂り方というものがあるのです！ あなたは毎日こんなことをしていませんか？ ・血液サラサラのため、1日2リットルを目標にミネラルウォーターを飲んでます ・寝起きには、コップ1杯の冷たい水で目覚めスッキリ ・カバンの中にはいつもミネラルウォーターを欠かしません 残念ながら、こうした水の飲み方はかえって老化を促進させます。たくさん飲みさえすれ […]
尿酸値が高いのに痛風の症状が出ないと、とっても危険！！
尿酸値が高いのに痛風の症状が出ていない場合は、痛くないからと安心していると怖いことになりますよ。尿酸値が高いままにしておくと、生命の危機です！ 早急に対応しましょう。 痛風の症状 風に吹かれただけでも痛いことから『痛風』という病名がついているくらいに、痛風になるとすごい激痛が走るようです。 まず、突然に足の親指の付け根あたりが、歩くことも立つこともできないくらいの激痛とか、骨折したん […]
動脈硬化（心筋梗塞・脳梗塞）を予防・改善するサプリメントは、これだ！
冬になると心筋梗塞や脳梗塞で倒れる人が増えますが、主な原因の１つとして『動脈硬化』があげられます。命にかかわる病気を招く『動脈硬化』とその予防・改善について、わかりやすく解説します。 動脈硬化とは？ 動脈とは、心臓から送り出された血液を体の隅々まで運ぶための血管です。心臓から続く大動脈に始まって、だんだんと枝分かれしながら細くなり、最後には髪の毛ほどの太さの細動脈と呼ばれる血管になります。 &nb […]
首の後ろの血管が痛いと感じたら、脳梗塞かも知れない！！
首の後ろがドクドクすることはありませんか？ 首の後ろ側の血管が痛いと感じるようであれば、注意が必要です。 決して肩こりだとか勝手に判断しないで、すぐに病院に行って診察（脳神経外科・脳卒中科・神経内科など）してもらうことです。脳梗塞の危険性ありです！ 若くても脳梗塞かも知れない！ 脳梗塞という病名は、中高年というかある程度歳をとった人に起きる病気だと思ってる方が多いと思いますが、脳梗塞 […]
善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランス（比率）が重要です！
血液検査において善玉コレステロールも悪玉コレステロールも基準値内で正常なのに、実は動脈硬化のリスクが高い状態まで進んだりしてることもあるようです。そんなことがないように、善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランス（比率）をチェックしておきましょう。 コレステロールの悪玉？善玉？って何 悪玉コレステロールが悪者で、悪玉コレステロールが多いことだけが問題だと思っていませんでしたか？ 体に良いか悪 […]
健康診断のldlコレステロール（悪玉）が高いけど大丈夫？
健康診断の結果で悪玉コレステロール（ldlコレステロール）が高いと言われたことはありませんか？ 悪玉コレステロールが高いままでほっておくと、動脈硬化の原因になります。 そして、動脈硬化は、血管が固くもろくなり、もろくなった部分が崩れて、血管の内側を狭くしたり、詰まらせることで、血液の流れが悪くなったり、行かなくなったりして、各臓器や細胞に酸素や栄養素が十分に行き渡らず、最悪は、細胞を死滅させること […]
突然死は、交通事故を除けば、そのほとんどが血管事故って知ってました？
ある日突然死んでしまうようなアクシデントは交通事故なんですが、それ以外の突然死は、ほとんどが心筋梗塞や脳梗塞といった血管が詰まる動脈硬化（血管事故）なんです。 血管事故とは 日本人の死因のトップはがんですが、それに匹敵する死因として、心筋梗塞や脳梗塞といった血管が詰まる動脈硬化（血管事故）によるものが増えています。 動脈硬化によって血管がつまることで、そこから先に血液が行かないことで […]