多血症とは血液ドロドロのこと？ 原因、症状、治療方法が知りたい！
「多血症」とは、血液中の赤血球が増えすぎた状態のことを言います。赤血球増加症とも呼びます。 赤血球は増えすぎると、血液の粘り気が増し(= いわゆる『ドロドロ血液』)、血管が詰まりやすくなることで動脈硬化や血栓などを起こしやすくなります。 多血症の種類 この多血症には大きく分けて、次の2つがあります。 ●絶対的多血症 ・真性多血症 ・二次性多血症 ●相対的多血症 ・下痢、熱傷、発汗、嘔吐などに […]
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血液サラサラの薬と副作用、そして注意点は？
食生活や生活習慣の見直しだけでは血液がサラサラにならず、結果的に病気を引き起こしてしまう可能性がある場合などは、薬を使用することがあります。 ここでは、血液をサラサラにする薬にはどんなものがあるのか、また、副作用など、どういうことに注意しなければいけないのかについて説明します。 血液をサラサラにする薬とは？ 血液をサラサラにする薬は、大きくわけて2種類あります。 ◆ その１：抗凝固薬 […]
半身浴（長風呂）やサウナは、入り方に注意！血液ドロドロになるかも？
半身浴（長風呂）やサウナは、健康に良いもので血液サラサラになるばかりだと思っていませんか？ 入り方を間違えると、逆に血液ドロドロになってしまいますよ！ サウナって体に良いのではないですか？ 半身浴（長風呂）やサウナは、間違いなく血液サラサラにしてくれると思っていました。半身浴やサウナは、カラダを芯から温めてくれるので、血管が拡張して血行が良くなるため、汗と一緒に老廃物を体外に出すことでデトックス効 […]
一度、起こると脳梗塞は再発しやすいので要注意！
脳梗塞は必ずと言って良いくらい再発する病気です。 脳梗塞は再発する病気 脳梗塞は、知らないうちにかかっている場合も少なくはなく、症状は無いものの、無症候性脳梗塞（隠れ脳梗塞）、微小脳梗塞などと言われる程度の軽い脳梗塞になっている場合があります。 一度、起こると脳梗塞は、確実に再発する病気と言われています。再発の確率は、1年以内が約10％、5年以内は約30％の人が再発する […]
半身浴で、血液ドロドロを血液サラサラに！
入浴の仕方によっては、血液サラサラになったり血液ドロドロになったりもします。正しい入浴方法で、血液さらさらを目指しましょう。血液サラサラになる半身浴（入浴法）をご紹介します。 かけ湯で温めてからバスタブに入ること バスタブ（湯船）に入る前には、かけ湯で温めてから入るようにしましょう。お風呂場ですぐに湯船に入ると、急激な温度変化と圧力に、血管も収縮したりすると、一時的に血圧が上昇して危険です。 &n […]
気になるにんにくのニオイ！臭わないでとる方法とは？
ニンニクには健康パワーがあることは知っていても、ニオイが気になってしまいますね。にんにくの臭いを気にしないで、ニンニクのパワーだけ摂れたらいいと思いませんか？ にんにくの健康パワー にんにくと言えば、スタミナ増強と思いつくのですが、このスタミナの元になるアリシンが強烈なニオイのために、いつでも食べるという訳にはいきません。 にんにくに含まれる２大成分にアリシンとスコルジニンがあるので […]
血液ドロドロだとメタボの危険大です。血液サラサラになり、肥満を脱出！
メタボリックシンドローム（肥満）を解消するには、血液サラサラになる必要があります。血液ドロドロが気になるようであれば、食事と運動の改善で、血液サラサラになれます。 血液ドロドロがメタボを進行させます。 メタボと呼ばれるメタボリック症候群、メタボリックシンドローム（内蔵脂肪症候群）は、生活習慣の乱れと言われる食べすぎ（動物性動物性脂肪の多い肉類や、コレステロールを多く含む食品の摂り過ぎによるカロリー […]
DHA・EPAは、脂肪肝や肝臓まで働くんですか？
血管や血液を若々しく保って、血液サラサラ効果の高いDHAやEPAなんですが、さらに脂肪肝や肝臓にまで働きかけて健康を維持するようにしてくれます。 DHA・EPAが肝臓にやさしい理由 美味しいものを食べたり飲んだりするのは、とても幸せなことです。ついつい、高カロリーな食事やアルコールを摂りすぎる食生活になりやすいものです。しかも運動不足なんですね。 このような生活を続けていたら中性脂肪 […]
DHA・EPAを摂る方法で一番効果的なのは、どれ？
青魚に含まれるDHAやEPAは、健康を維持するのにとっても良い働きをするので、毎日でも摂るのが良いですが、食事や缶詰、ドリンク、サプリメントなど色々な方法があるのですが、どの方法が一番効果的なんでしょうか？ 摂取方法による違い DHA・EPAのサプリメントは、魚の油成分が天然成分としてそのまま使われているので、魚を調理して食べるのと比較しても同じように摂れるものです。（ミネラルやビタミンは、天然で […]
クリルオイルの血液サラサラ効果
クリルオイルの血液さらさら効果を調べました。 クリルオイルには色々な薬効がありますが、血液サラサラにする成分を中心にまとめてみました。 クリルオイルは、『南極オキアミ』（エビに似た甲殻類のプランクトン）から抽出される脂質成分で、青魚の魚油から摂れる血液サラサラ成分のオメガ３系脂肪酸（DHA,EPA）と同様にDHA,EPAを含んでいます。 クリルオイルのDHA,EPAは、青魚のものと何 […]